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Entdecken Sie die besten Pumpprodukte bei Couples Vibes! Wenn Sie bereit sind, Ihre Beckenbodenmuskulatur zu stärken und Ihr sexuelles Vergnügen zu steigern, finden Sie hier einige Tipps für den Einstieg ins Pumperlebnis.
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Wählen Sie das richtige Produkt : Unser Sortiment umfasst hochwertige Vaginalkugeln und -konen. Beginnen Sie mit einem Produkt, das Ihrem Erfahrungsniveau entspricht. Vaginalkugeln eignen sich hervorragend für Anfänger, während Vaginalkonen eine zusätzliche Herausforderung für Fortgeschrittene bieten.
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Machen Sie sich mit Ihrem Körper vertraut : Bevor Sie mit dem Training beginnen, ist es wichtig, Ihre Anatomie zu verstehen. Identifizieren Sie die Beckenbodenmuskulatur, die beim Versuch, den Urinfluss zu stoppen, lokalisiert werden kann.
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Beginnen Sie langsam : Beginnen Sie bei der Verwendung von Pompom-Bällen oder -Kegeln mit kurzen Sitzungen von 10 bis 15 Minuten und erhöhen Sie die Dauer schrittweise, wenn Sie sich wohler fühlen.
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Intensität steigern : Wenn Sie sich sicherer fühlen, können Sie die Belastung oder die Anwendungsdauer erhöhen. Dies trägt zu einem intensiveren Ergebnis und einem größeren Vergnügen beim Geschlechtsverkehr bei.
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Regelmäßigkeit : Für optimale Ergebnisse trainieren Sie regelmäßig. Nehmen Sie sich täglich ein paar Minuten Zeit für das Training, und Sie werden schnell den Unterschied in Ihrer Beckenkraft bemerken.
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Hören Sie auf Ihren Körper : Wenn Sie Beschwerden oder Schmerzen verspüren, reduzieren Sie die Intensität oder Dauer der Anwendung. Es ist wichtig, Ihre Grenzen zu respektieren.
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